4 itens essenciais para manter o bem-estar durante o trabalho

O bem-estar dos funcionários dentro da empresa cria um ambiente mais humanizado, resultando em bons resultados e sucesso da organização, como também reduzindo as taxas de rotatividade

Para mais produtividade e bem-estar durante o trabalho é essencial garantir que a saúde física e mental do funcionário esteja em equilíbrio. Afinal, só assim a satisfação dele ao longo do dia vai trazer bons resultados. 

Com algumas melhorias simples e a inclusão dos itens adequados no ambiente de trabalho, é possível elevar de forma significativa a qualidade da rotina profissional. Soluções práticas e acessíveis podem fazer toda a diferença nesse contexto.

Um exemplo é investir em um copo Stanley com desconto, o que não só proporciona economia, mas também permite manter sua bebida, água ou café, na temperatura ideal. Isso ajuda a evitar desperdícios e garante sua hidratação de maneira prática e eficiente ao longo do dia.

A importância de preservar a saúde física e mental no ambiente de trabalho 

Quando nos preocupamos com a saúde mental e física do colaborador, estamos demonstrando cuidado e interesse no bem-estar dele, preservando uma cultura organizacional mais humanizada. Afinal de contas, todo mundo passa por problemas. Além disso, essa atitude gera no indivíduo o sentimento de acolhimento.

Preservar a saúde física e mental no ambiente de trabalho é fundamental para garantir o bem-estar e a produtividade dos colaboradores. Lugares que promovem a saúde não apenas reduzem o estresse e a ansiedade, mas também aumentam a satisfação e o desempenho geral.

Por que é importante?

A importância da empresa preservar tanto a saúde física como a saúde física e mental de todos tem impacto direto na qualidade de vida dos funcionários e, consequentemente, no sucesso da empresa, reduzindo os níveis de estresse e evitando o adoecimento das pessoas envolvidas. 

Além disso, sabendo que o emocional pode impactar no estado físico da pessoa, já foi comprovado que os funcionários que se sentem bem fisicamente e mentalmente são mais produtivos, criativos e engajados, melhorando o desempenho e reduzindo o absenteísmo.

Uma pesquisa realizada pela Occupational Safety and Health Association relatou que os motivos de estresse nos funcionários estão associados a: 

• 72% reorganização do trabalho ou insegurança;
• 66% extensos horários de trabalho ou volume de trabalho excessivo;
• 59% intimidação ou assédio no trabalho.

Algumas ações que os gestores podem tomar para tornar a rotina do trabalho menos sacrificante para as pessoas são:

• Oferecer um ambiente ergonomicamente adequado para prevenir mal-estar;
• Promover pausas regulares para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e recarregar as energias, mantendo a produtividade alta;
• Disponibilizar programas de apoio psicológico e recursos para gerenciamento de estresse;
• Viabilizar acesso a aconselhamento e apoio pode ajudar os funcionários a lidarem com desafios emocionais e manterem um equilíbrio saudável;
• Criar um ambiente no qual os funcionários se sintam à vontade para expressar suas preocupações e seus feedbacks;
• Assegurar a comunicação aberta e honesta ajuda a resolver problemas antes que estes se tornem maiores e promove um clima de confiança e colaboração;
• Oferecer flexibilidade e apoiar os funcionários na gestão de suas responsabilidades pessoais contribui para o bem-estar geral;
• Garantir elementos como iluminação adequada, ventilação e áreas de descanso pode fazer uma grande diferença no estado mental e físico dos funcionários.

4 acessórios para tornar o ambiente de trabalho mais saudável

Os benefícios de investir em práticas está atrelado à promoção do bem-estar dos colaboradores, resultando em uma equipe mais feliz e saudável, beneficiando tanto os funcionários quanto a empresa como um todo. Por isso, assegure-se que o ambiente esteja confortável e saudável com os seguintes itens:

1. Iluminação adequada 

A iluminação é essencial para evitar a fadiga ocular, assim como para melhorar a concentração. Por isso, prefira colocar o máximo que puder a luz natural sempre, complementando com lâmpadas que ofereçam claridade suave e ajustável, reduzindo o cansaço visual. Além de ser economicamente vantajoso para a empresa também.

2. Pausas regulares para alongamentos

Promova a ginástica laboral para alongamentos, movimentação a cada hora, a fim de melhorar a circulação e manter os músculos relaxados.

3. Ambiente de trabalho organizado e confortável

Um espaço de trabalho organizado contribui para uma mente tranquila e maior eficiência. Mantenha sua mesa limpa e arrumada, e adicione elementos que tornem o ambiente mais agradável, como plantas, almofadas ou objetos pessoais que lhe tragam conforto.

4. Equipamentos de proteção

Os famosos Epi ‘s, equipamentos de proteção individual, servem para assegurar a integridade física do funcionário, a curto, médio ou longo prazo. A empresa que mantém esse cuidado demonstra a importância que aquela vida tem para a organização. Assim, zele pelo capital mais importante da empresa, o humano, por meio dos programas de segurança do trabalho. 

Um espaço bem planejado e a prática de hábitos saudáveis são fundamentais para potencializar a qualidade do trabalho.