Para comemorar o 31 de julho, Dia do Orgasmo, como se deve: verdades e mitos sobre o “chegar lá”.

No próximo dia 31 de julho comemora-se o Dia do Orgasmo. A data é lembrada desde 1999, e foi criada por iniciativa de uma sex shop britânica. Surgiu como forma da loja aumentar as vendas de seus produtos e também para propor um debate sobre a importância de ter uma vida sexual feliz e as dificuldades que muitas pessoas sentem em realizar-se plenamente na intimidade.

Seguindo o espírito da data, vou elencar algumas verdades e mentiras que podem ajudar ou atrapalhar as pessoas a alcançarem o tão desejado O-R-G-A-S-M-O!

1. Orgasmo e ejaculação não são a mesma coisa
   Essa é uma das confusões mais comuns que as pessoas fazem. É preciso deixar claro que ejacular e gozar são coisas diferentes, que podem acontecer simultaneamente, ou não. A ejaculação é a saída do líquido seminal, uma a resposta mecânica do corpo às contrações. O orgasmo é o pico do prazer, resultante de reações físicas e neurofísicas. É possível ter um orgasmo sem ejacular, assim como é possível ejacular e não atingir o clímax.

2. Existe orgasmo seco?
   Sim, é justamente o que foi dito no item anterior. O orgasmo sem ejaculação é também chamado de orgasmo seco. Ele pode ser voluntário, alcançado com treino (usando técnicas da terapia tântrica, por exemplo). Ou pode acontecer em decorrência de um câncer de próstata. Mas, volto a dizer: não é porque você não ejaculou que você não chegou no orgasmo.
3. O squirt é um sinal que o sexo foi bom para a mulher
   Não necessariamente. O squirting (nome dado à ejaculação feminina) pode ocorrer, mas não é “obrigatório”. Portanto, não serve de parâmetro para a qualidade da relação (ter mais ou menos prazer), nem está necessariamente associada ao orgasmo. Não é uma “meta” a ser alcançada.
4. Desejo e orgasmo nem sempre andam juntos.
   O desejo (ou libido) acontece quando somos sexualmente estimulados – por algo que imaginamos, vemos ou ouvimos; ou pelo toque ou carícia do parceiro. Mas não é porque eu tenho desejo que necessariamente vou chegar ao orgasmo. Há várias etapas a percorrer até “chegar lá”, e fatores que podem influenciar a boa resposta sexual: o momento, o ambiente. Ou causas físicas como a disorgasmia e a anorgasmia.

5. O orgasmo não obedece a um padrão
   Nem sempre o orgasmo é do mesmo jeito. Ele pode acontecer em diferentes intensidades, dependendo dos estímulos e da saúde da musculatura e dos vasos sanguíneos locais. Então, não fique esperando ter sempre “aquele” superorgasmo que teve numa determinada ocasião. Pare de fazer comparações, pois do contrário estará se bloqueando de ter outros orgasmos – diferentes, mas igualmente satisfatórios.
6. Uma boa relação tem que ter “múltiplos” orgasmos?
   Essa é principalmente para as mulheres: pare de achar que em todas as relações você será multiorgástica. Você pode ter um orgasmo único ou pode ter vários orgasmos – e tudo bem! Pare de se cobrar tanto.
7. O homem atinge melhor o orgasmo se estiver vendo um strip ou fazendo algo muito diferente
   Isso tem a ver com melhorar a excitação, e não necessariamente com o orgasmo em si. É preciso entender que o desejo é o comecinho da história, é onde começa a brincadeira. Excitação é o caminho. E o pico é quando você teve essa satisfação.
8. O orgasmo deixa as pessoas mais bem-humoradas
   Verdade! Pessoas que têm orgasmo ficam mais bem-humoradas porque há um grande relaxamento e produção de muitas substâncias (hormônios) que geram essa sensação de bem-estar e saciedade.
9. As pessoas que têm orgasmo dormem melhor
   Verdade, porque, – principalmente os homens – depois de um orgasmo o corpo precisa de um período de descanso profundo – chamado de refração.
10. Tive um orgasmo, não consigo ter outro
    Tem homens que precisam de pouco tempo de refração, se recuperam e podem ter vários orgasmos numa mesma relação. Por outro lado, tem homens que precisam de um tempo maior de refração, e acabam gozando uma vez só. Não há nada de anormal ou patológico nisso.
11. E quem só consegue chegar ao orgasmo com pornografia?
    A pessoa que só é estimulada pela pornografia pode estar num quadro de vício. O problema é que sua mente vai exigir estímulos cada vez maiores pra chegar ao orgasmo. É recomendável ficar atento a isso.
12. O orgasmo é mais fácil no começo dos relacionamentos
    É verdade, afinal, tudo que é diferente, novo desperta mais desejo, excita mais e faz com que homens e mulheres cheguem mais facilmente ao orgasmo. Acima de tudo, porque se entregam e se permitem.

 Pegando o gancho, a minha recomendação maior a quem quer viver relações felizes e satisfatórias, é essa: entreguem-se, permitam-se. Deixem o caminho livre para vivenciar, sem bloqueios e sem julgamentos, o prazer.

> Quem é Lelah Monteiro

Sobre a autora: sexóloga, psicanalista e fisioterapeuta (www.lelahmonteiro.com.br). Atua em seu consultório em Perdizes (São Paulo, SP) como educadora sexual; terapeuta de casais, de família e sexual. Colunista e colaboradora de revistas, programas de rádio e TV com pautas relacionadas a comportamento, relacionamento, saúde, qualidade de vida e sexualidade. Atualmente comanda o quadro Sexpresso, todas as quartas-feiras, a partir das 15h, no programa Expresso Capital, na Rádio Capital AM.

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