O que é Canvas Coaching

O conhecimento pessoal está na moda! A máxima “Busque ser a sua melhor versão” inspira as pessoas a desenvolverem todos os âmbitos de suas vidas, visando ter sucesso em suas escolhas, desde as mais simples até as mais complexas.

Por esse motivo, uma ferramenta chamada de Canvas Coaching foi desenvolvida para facilitar a vida daqueles que querem alinhar os seus objetivos com o seu propósito de vida.

Mas afinal, o que é exatamente o Canvas Coaching? Neste artigo iremos responder a essa e outras perguntas referentes ao assunto, para que ao final do texto você possa esclarecer todas as suas dúvidas.

Aqui, abordaremos assuntos como: o que é Canvas Coaching, como surgiu o Canvas Coaching, quem pode usar o Canvas Coaching e como utilizar essa ferramenta.

O que é Canvas Coaching?

O Canvas Coaching se baseia no método de uma página, onde você precisa colocar nessa página toda a sua vida, anotando questões importantes e de certa forma reescrevendo-a. Através desse processo de coaching você poderá observar a sua vida desenhada em uma moldura.

Esse exercício te auxilia a fazer um mapa de quem você é, quais são suas ambições, objetivos e propósito de vida.

Isso porque, geralmente, quando começamos a fazer um plano de vida, esse processo pode ser chato e trabalhoso. Porém, ao aplicar as técnicas do Canvas Coaching, você poderá planejar a sua vida de uma forma fácil, rápida e divertida.

Então, está preparado para descobrir quem é você, quais são as suas metas, o que quer da vida e a sua missão aqui na Terra? Caso a resposta seja sim, fique ligado nas informações a seguir!

Como surgiu o Canvas Coaching?

Os serviços de coaching se popularizaram muito nos últimos anos; você pode encontrar um coaching disposto a te ajudar em várias áreas da sua vida, como: emagrecimento, negócios, finanças, emocional, etc.

Esse fato se dá porque, a profissão de coaching não é fiscalizada por algum órgão específico, e também não exige uma formação do indivíduo naquela área, para desenvolver tal atividade.

Você deseja ser um coaching? Basta conhecer um assunto e encontrar o seu público-alvo! Mas não pense que essa é uma tarefa fácil.

Antes de querer dar palpites na vida dos outros, você precisa focar no seu próprio desenvolvimento pessoal. E para esse aperfeiçoamento, foram surgindo diversas ferramentas e técnicas, que visam otimizar esse processo, de uma maneira prática e divertida.

Foi assim que surgiu o Canvas Coaching, da necessidade de um aprimoramento pessoal, visando se tornar a sua melhor versão possível. Ele é uma variação do Business Model Canvas – ferramenta utilizada para desenvolver uma ideia de negócio.

Mas, no caso do Canvas Coaching, ao invés de desenvolver uma ideia, essa ferramenta busca auxiliar o indivíduo a conhecer e desenvolver a si mesmo.

Há muito se fala de aprimoramento pessoal, mas antes da popularização do coaching esse tema era muito encontrado em livros de autoajuda, onde a própria pessoa tinha que ler e refletir a respeito daquele assunto.

Essa pode ser uma tarefa demorada e chata, até porque, não é todo mundo que é amante da leitura! Ou seja, o coaching e suas ferramentas ajudam os indivíduos de uma forma mais dinâmica e prática.

Para ser um bom coaching é necessário ter uma história para contar, e também se aperfeiçoar e mostrar que aquilo que você ensina já foi aplicado com sucesso em sua própria vida. Afinal, quem não gosta de uma história inspiradora?

Quem pode usar o Canvas Coaching?

Apesar do Canvas Coaching ser uma ferramenta muito utilizada para o desenvolvimento pessoal, ele também pode ser usado para o seu modelo de negócio.

Ou seja, pessoas que estão buscando por respostas a fim de se tornar a sua melhor versão, empresários que querem desenvolver uma ideia, coachings que desejam se aperfeiçoar, entre outros, podem utilizar essa ferramenta para auxiliar no seu desenvolvimento pessoal.

Para colocar essa técnica em prática, você só precisará de papel, caneta e um pouco de tempo. Também pode baixar um modelo de canvas coaching para download e impressão.

Como usar o Canvas Coaching?

Agora que você já sabe o que é Canvas Coaching e para que ele serve, chegou a hora de colocá-lo em prática. Para isso, siga o tutorial abaixo que dá dicas de como montar o seu próprio Canvas Coaching.

Você vai precisar de uma folha A3 e uma caneta. Coloque a folha na mesa a sua frente e faça duas linhas horizontais equidistantes com a caneta, formando 3 quadrantes.

Nesses quadrantes, você vai escrever as seguintes perguntas como tema principal de cada um deles:

1° Quadrante – Quem é você?

2° Quadrante – O que você quer da vida?

3° Quadrante – Onde você quer chegar?

Antes de iniciar o seu Canvas Coaching, pense em que área da sua vida você quer investir, por exemplo, esse é um modelo de Canvas Coaching para desenvolver o seu lado financeiro ou você pretende usá-lo para emagrecer?

Ter um foco em mente ajuda a ter uma maior eficácia no seu mapa de desenvolvimento. Mas o que preencher em cada quadrante?

A seguir, você encontrará dicas de como preencher cada um deles da maneira correta.

1° Quadrante – Quem é você?

Qual é a sua história de vida? O que você passou para chegar onde se encontra atualmente? Você se considera uma pessoa resiliente? Para você é fácil lidar com críticas das outras pessoas? Você se considera uma pessoa altamente motivada ou desiste no primeiro obstáculo? O que te motiva?

Todas essas perguntas devem ser respondidas de forma sincera, para que o Canvas Coaching gere resultados verdadeiros e positivos.

2° Quadrante – O que você quer da vida?

Quais são as suas aspirações de vida? Onde você quer estar daqui a 1, 3, 5 ou 10 anos? Você sente que possui uma missão ou objetivo aqui na Terra?

Essas são perguntas de extrema importância, para que você possa definir os seus objetivos de forma clara.

3° Quadrante – Onde você quer chegar?

Suas metas são atingíveis? Onde você pretende chegar? Em quanto tempo você acredita ser capaz de alcançar seus objetivos?

Seja sincero consigo mesmo! Sonhar alto não faz mal a ninguém, mas quando se trata de um planejamento, procure traçar metas as quais você acredita de todo o coração serem realizáveis.

Com todas essas dicas você terá um Canvas Coaching de sucesso, que te auxiliará no desenvolvimento de várias áreas da sua vida pessoal.