4 dicas para iniciantes em jogos de praia

Manter-se hidratado, usar roupas confortáveis e não exigir muito do corpo que está se acostumando com o terreno arenoso das praias são apenas algumas das dicas

Com a chegada do mês de outubro, as praias brasileiras começam a se preparar para receber um grande número de visitantes. Afinal, esse mês já sinaliza que o fim do ano está próximo, o que significa que as férias escolares e o recesso de empresas se encontram à vista.

Assim, as deliciosas praias se tornam os destinos preferidos para aqueles que desejam aproveitar o sol, o mar e os jogos de praia. 

No entanto, algo que diversas pessoas que não estão acostumadas a frequentar esse local e seus jogos não sabem é que se proteger contra o sol é essencial.

Aqueles que buscam levar raquetes, bolas de vôlei e outros itens para se aventurar no gostoso mundo dos jogos de praia não podem deixar de se atentar em sempre levar o protetor solar.

Sendo iniciante ou não, ficar atento às dicas valiosas que estão listadas a seguir irão ajudar bastante a garantir o máximo divertimento durante os jogos de praia.

Aproveitando os jogos de praia com cuidado

Brincar na areia sempre é mais divertido tomando todos os cuidados e, claro, contando com amizades para se divertir em conjunto. Com as dicas a seguir, será possível desfrutar do máximo divertimento que o paraíso paradisíaco tem a oferecer.

Protetor solar é essencial

Como mencionado, antes de começar qualquer jogo de praia é importante ter em mente que aplicar um bom protetor solar em todo o corpo irá garantir que a diversão continue no decorrer das férias.

O sol pode ser perigoso para todos que ficam expostos por muito tempo, e a proteção contra os raios UV é fundamental para evitar queimaduras e danos à pele.

Hidratar-se é sempre bem-vindo 

Jogar na praia pode ser fisicamente exigente, graças à areia que acaba atrapalhando um pouco a locomoção. Portanto, manter a hidratação em dia é importante para que a brincadeira continue por longas horas sem proporcionar riscos à saúde.

Levar uma garrafa de água e evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, que podem levar à desidratação, farão os jogos de praia se tornarem mais divertidos.

Escolha jogos adequados ao seu nível

Mesmo sendo iniciante, muitas pessoas têm o desejo de se arriscar a praticar esportes mais exigentes — e para alguns, isso pode ser um problema.

Sendo tentador se juntar a jogos mais complexos, começar pelos mais simples, como frescobol, vôlei de praia ou raquetes, é o ideal para o corpo se acostumar com o terreno arenoso que as praias possuem. 

À medida que o praticante de esportes começa a ganhar confiança e habilidade para se locomover corretamente pela areia, pode passar para jogos mais avançados.

Uso de roupas confortáveis

A praia é um local de extremo calor, principalmente com o clima totalmente maluco, onde vários estados e territórios brasileiros atingem a marca de 40°C facilmente.

Isso indica que optar por roupas de banho confortáveis e que permitam a movimentação livre, deixando o corpo respirar, é fundamental para garantir uma boa prática nos jogos de praia. 

Se divertir com cuidado é a principal dica

Jogar na praia é uma ótima maneira de se exercitar, socializar e aproveitar a beleza natural do litoral brasileiro, porém é sempre bom se atentar aos riscos de ficar exposto ao sol.

Por isso, não deixe em casa o protetor solar, item crucial para manter a diversão na praia de forma saudável e longe dos perigos da queimadura solar. 

Para melhorar ainda mais a experiência de férias, reunir familiares e os novos amigos feitos no local, escolher os jogos favoritos e divertir-se sob o sol radiante das praias do Brasil ajudará a revigorar as energias para começar bem o próximo ano.