A obesidade como forma de proteção: compreendendo os aspectos emocionais e físicos por trás do excesso de peso
A obesidade pode ser vista por algumas pessoas como uma forma de proteção emocional ou física, embora essa percepção possa variar de indivíduo para indivíduo. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a obesidade pode ser considerada uma forma de proteção:
Barreira física: Para algumas pessoas, o excesso de peso pode ser visto como uma forma de criar uma barreira física entre elas e o mundo exterior. Isso pode ser especialmente verdadeiro para aqueles que experimentaram traumas emocionais ou abusos, e veem o ganho de peso como uma forma de se protegerem de futuras situações de vulnerabilidade.
Mecanismo de defesa emocional: A obesidade também pode funcionar como um mecanismo de defesa emocional para algumas pessoas, oferecendo uma maneira de lidar com emoções difíceis ou traumáticas. Comer compulsivamente ou ganhar peso excessivo pode ser uma forma de entorpecer sentimentos dolorosos ou suprimir memórias dolorosas.
Proteção contra atração sexual: Em alguns casos, indivíduos podem ver o ganho de peso como uma forma de evitar a atenção sexual não desejada ou o assédio. O excesso de peso pode ser percebido como desencorajador para potenciais parceiros românticos ou como uma forma de se esconder e evitar interações íntimas.
Escudo emocional: A obesidade também pode ser usada como um escudo emocional para proteger contra julgamento ou rejeição. O excesso de peso pode fornecer uma camada de proteção psicológica, permitindo que a pessoa se sinta menos vulnerável ou exposta ao escrutínio dos outros.
Fuga da realidade: Para algumas pessoas, o ganho de peso pode servir como uma forma de se desconectar da realidade ou como uma forma de escapismo. Comer compulsivamente ou ganhar peso pode oferecer um alívio temporário do estresse, ansiedade ou tristeza, proporcionando uma distração momentânea dos problemas da vida.
É importante reconhecer que esses padrões de comportamento podem ser complexos e multifacetados, e que a obesidade nem sempre é uma escolha consciente ou uma estratégia eficaz de enfrentamento. Além disso, é fundamental abordar as questões subjacentes que podem estar contribuindo para o ganho de peso excessivo, como trauma emocional, problemas de saúde mental ou padrões disfuncionais de alimentação, para que a pessoa possa encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas emoções e experiências.
Além disso, é importante destacar que embora a obesidade possa ser percebida como uma forma de proteção, ela também pode trazer consequências negativas para a saúde física e mental. A obesidade está associada a uma série de condições médicas, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, problemas articulares e respiratórios, entre outros. Além disso, a obesidade pode impactar negativamente a autoestima, a imagem corporal e a qualidade de vida da pessoa.
É crucial abordar as razões subjacentes por trás do ganho de peso excessivo e fornecer apoio adequado para lidar com essas questões. Isso pode envolver buscar aconselhamento psicológico ou terapia para explorar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, aprender habilidades de enfrentamento mais saudáveis, como a gestão do estresse e a comunicação eficaz, e desenvolver estratégias para promover um relacionamento mais positivo com o corpo e com a comida.
Além disso, é importante oferecer recursos e apoio para ajudar a pessoa a adotar um estilo de vida mais saudável, incluindo uma dieta equilibrada, atividade física regular e cuidados médicos adequados. Isso pode ajudar a promover a perda de peso gradual e sustentável, bem como melhorar a saúde física e emocional geral da pessoa.
É essencial adotar uma abordagem compreensiva e compassiva para lidar com a obesidade e suas causas subjacentes, reconhecendo que cada indivíduo é único e pode precisar de um plano de tratamento personalizado. Ao fazer isso, podemos ajudar as pessoas a encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas emoções e experiências, ao mesmo tempo em que promovemos uma saúde física e mental ótima.
DRA. CAROLINA MANTELLI é médica, endocrinologista e metabologista e tem a missão de amenizar a dor física e da alma através do auto resgate.
Criadora do método “Calça Meta”, metodologia criada com o intuito de libertar seus pacientes de amarras de todos os traumas que envolvem o emagrecimento.
Instagram @dramantelli