Falta de libido: causas e tratamentos

A falta de libido é um sinal que frequentemente pode acometer a população em geral, pois é algo que depende de diversos fatores.

Quando estamos falando de queda no desejo sexual nem sempre estamos falando de falta de libido. Estas são coisas diferentes, mas que podem ser confundidas.

A falta de libido pode se dar em razão da síndrome do desejo sexual hipoativo que acomete tanto os homens quanto mulheres em diversas faixas etárias. Enquanto a queda do desejo sexual está mais relacionada com fatores psicológicos e hormonais.

De qualquer maneira, em ambos os sexos isso pode acontecer por desregulação hormonal, estresse do dia a dia, e até mesmo por problemas em sua relação com seu parceiro ou parceira.

Talvez você não saiba, mas a libido possui uma grande importância na nossa vida e na nossa saúde mental durante o dia a dia. Por isso, aumentar a libido pode ser algo interessante para você.

A nossa saúde é constituída, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, como uma completude entre saúde mental, saúde física e saúde social.

Por mais que não pareça, a libido é um fator crucial em nossa vida, pois ela está relacionada a energia e a disposição, e não somente na área sexual.

Por este motivo, ter a libido alta é essencial para que nós possamos liberar hormônios do prazer e da felicidade, além disso, que tenhamos uma saúde sexual plena.

Quais são as causas da falta de libido?

Podemos agrupar a falta de libido em 3 grandes grupos: as causas químicas, hormonais e psicológicas.

Como você já deve imaginar, as causas químicas são aquelas derivadas de um consumo excessivo de produtos químicos que fazem mal ao nosso organismo, como o álcool e outras drogas.

Ainda é importante dizer que das causas químicas, como administração de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos, tendem a alterar os níveis de desejo sexual e de libido como consequência.

As causas hormonais estão frequentemente ligadas com variação da testosterona, assim como em variações hormonais que acontecem no organismo feminino durante o período fértil.

Além disso, as causas psicológicas podem ser as mais comuns de se encontrar, pois estão relacionadas com ansiedade, estresse e depressão.

Isso não significa que todas as pessoas que têm falta de libido possuem alguma alteração psicológica, mas que estas alterações causadas pela ansiedade ou estresse podem levar à falta de libido.

Esse é o motivo de muitas vezes não se conseguir identificar qual é a causa da sua falta de libido, pois pode ser algo multifatorial.

Por isso, é importante que você vá ao médico para que ele tenha uma visão geral do seu caso, por meio de exames para ver como estão os seus hormônios.

Como aumentar a libido?

Primeiramente é importante que você a partir do momento que sentir que sua libido está baixa procure um profissional de saúde, para que ele ou ela identifique as causas, e então se inicie um tratamento adequado.

Porém, existem tratamentos que vão envolver a prática de exercício físico, que ajuda a melhorar a autoestima, além de produzir hormônios como a endorfina e a adrenalina, que vão ajudar a diminuir o estresse e aumentar a disposição.

A vitamina D também é uma aliada muito grande quando você quer fazer um tratamento para aumentar a libido.

A exposição ao sol no início da manhã e após as 4 da tarde, vai fazer com que o seu corpo produza a vitamina D, o que melhora a autoestima, e também a produção hormonal.

Para os homens existem tratamentos à base de suplementação com testosterona, que pode ser administrado em forma de adesivo, cápsula ou injeção.

Existem também alguns compostos que podem ser feitos e manipulados em farmácias, desde que o médico endocrinologista prescreva a receita.

Caso você esteja nessa situação e precise de um medicamento manipulado, você pode nos mandar a sua receita, clique aqui e faça a cotação. Encontramos as melhores farmácias de manipulação para você.

Como são feitos os tratamentos para a falta de libido?

Os tratamentos para falta de libido vão variar de acordo com a sua causa. Esse é o grande motivo de não existir um remédio definitivo para aumentar a sua libido.

Se a causa for a administração de medicamentos como antidepressivos, é preciso que o psiquiatra leve em consideração o quanto isso está afetando a sua vida, e se for necessário troque o medicamento.

Algumas práticas também servem como tratamento para a falta de libido. Caso você seja uma pessoa muito estressada, a meditação e práticas de concentração como mindfulness podem te ajudar muito.

Porém, caso seu problema seja de origem hormonal, o tratamento vai se dar ao identificar qual é o hormônio que está causando esse sentimento.

E então fazer um conjunto de tratamentos, melhorando a sua alimentação e, se necessário, suplementando o organismo com os hormônios.

Recomendamos que procure sempre um especialista, pois o melhor tratamento para a queda da libido é identificando a sua principal causa.

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