Descubra qual esporte aquático mais combina com você!

Conheça excelentes opções de esportes aquáticos para praticar no verão 

O verão chegou e, com ele, a oportunidade de estar em contato com a natureza. E uma das principais formas de se exercitar e se divertir no verão são os esportes aquáticos. Essa é a melhor maneira de se manter em forma e aprender esportes na viagem. 

Se você ainda não praticou esportes aquáticos, aqui vamos dar algumas ideias de modalidades para começar a praticar e você poderá escolher qual é o esporte aquático que mais combina com você. Confira a nossa lista abaixo.

Natação 

Para quem está viajando ou mesmo vai passar o verão em sua cidade, uma dica é apostar na natação. A natação é uma modalidade completa que trabalha músculos de todas as partes do corpo e traz diversos benefícios para a saúde. 

Praticar natação ajuda a melhorar o condicionamento físico e adotar uma rotina mais saudável. Essa é uma excelente atividade porque não tem contraindicações e pode ser praticada por pessoas de qualquer idade ou biotipo. 

Além disso, natação é um esporte bastante versátil e pode ser praticado no mar ou na piscina. Fazer natação é uma ótima ideia para quem deseja ganhar condicionamento físico com uma atividade leve e com boa oferta nas melhores cidades, já que é possível encontrar aulas de natação em diversas academias. 

Surfe 

O surfe é um dos esportes aquáticos que está em alta em 2022, principalmente após ter sido incluído como esporte olímpico e ter alguns brasileiros entre seus principais destaques. 

Com isso, ele caiu no gosto de muitos brasileiros e já não é difícil encontrar professores de surfe em diversas praias. Esse é um esporte indicado para pessoas que nadam bem e querem se aventurar em um esporte mais radical.

Mergulho 

Se você nada bem e tem interesse em explorar a vida marinha, o mergulho é um esporte aquático no qual você pode se aventurar. Você pode fazer aulas de mergulho, principalmente se estiver em viagens para destinos como Abrolhos, na Bahia, Fernando de Noronha, em Pernambuco, ou Bonito, no Mato Grosso do Sul. 

É possível fazer aulas de mergulho para praticar o mergulho livre ou autônomo nestes e em outros lugares. O mergulho é uma atividade que lhe coloca em contato direto com a natureza, proporcionando uma experiência incrível em sua vida. 

Stand Up Paddle

Para quem não é fã de esportes radicais, um bom esporte aquático para ter contato com o mar sem correr tantos riscos é praticar Stand Up Paddle. É bem simples: o stand up paddle consiste em ficar em cima de uma prancha grande e utilizar um remo para se deslocar na água. 

No início, você pode fazer as remadas apenas ajoelhado, até pegar o jeito para ficar em pé na prancha. Com a popularização do surfe no Brasil, o stand up paddle também se fortaleceu bastante no país. 

Bodyboard 

O bodyboard é um esporte aquático bastante conhecido e com muitos adeptos no Brasil. A grande maioria dos surfistas pratica bodyboard e tem o esporte como seu primeiro contato com um esporte aquático. 

Essa modalidade é praticada na água com uma prancha menor e oferece menos riscos para os seus praticantes. O ideal é buscar fazer esta atividade em grupo e chegar bem cedo na praia para aproveitar as ondas e se divertir bastante. 

Caiaque 

Para quem gosta de esportes aquáticos mais radicais e tem uma boa preparação física, uma excelente atividade é o caiaque. Essa atividade exige bastante força física, já que trabalha em diversas partes do corpo. 

Outro ponto que faz do caiaque uma atividade atrativa é o fato de ter a opção de remar junto com a família ou os amigos, já que existem modelos de caiaques que acomodam diversas pessoas. 

Estes são alguns esportes aquáticos que podem ser praticados por pessoas de qualquer idade ou biotipo. Se você está viajando ou tem opções destes esportes em sua cidade, busque saber mais e começar a praticar essas atividades.